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山楂能天天泡水喝嗎

患者：男，53歲

病情描述:
山楂能天天泡水喝嗎
共1個(gè)回答
王杰 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 中醫科

山楂可以適量天天泡水飲用，但長(cháng)期過(guò)量可能引起胃腸不適。山楂泡水飲用主要與個(gè)人體質(zhì)、飲用量、飲用時(shí)間、特殊健康狀況等因素有關(guān)。

1、體質(zhì)因素

胃腸功能較弱者長(cháng)期飲用可能加重反酸癥狀，建議根據自身耐受性調整飲用頻率。

2、飲用量

每日山楂干用量建議控制在10克以?xún)?，過(guò)量攝入有機酸可能刺激胃黏膜。

3、飲用時(shí)間

避免空腹飲用，餐后1小時(shí)飲用可減少對胃腸道的直接刺激。

4、特殊狀況

孕婦、胃潰瘍患者等特殊人群應咨詢(xún)醫師，山楂中的鞣質(zhì)可能影響鐵劑吸收。

飲用時(shí)可搭配枸杞、陳皮等食材中和酸性，出現胃部不適需立即停用并就醫。

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