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手筋傷了怎么恢復的快

患者：女，58歲

病情描述:
手筋傷了怎么恢復的快
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王亮 副主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 骨科

手筋損傷可通過(guò)休息制動(dòng)、冷熱敷交替、藥物治療、康復訓練等方式加速恢復，通常由外力拉傷、慢性勞損、炎癥反應、肌腱斷裂等原因引起。

1、休息制動(dòng)：

急性期停止患肢活動(dòng)，用支具或繃帶固定腕關(guān)節于功能位，避免進(jìn)一步牽拉損傷肌腱。

2、冷熱敷交替：

損傷48小時(shí)內冰敷減輕腫脹，后期熱敷促進(jìn)血液循環(huán)，每次15-20分鐘，間隔2小時(shí)重復進(jìn)行。

3、藥物治療：

遵醫囑使用布洛芬緩解疼痛，地奧司明消除水腫，甲鈷胺營(yíng)養神經(jīng)，對應處理炎癥、水腫和神經(jīng)損傷等癥狀。

4、康復訓練：

腫脹消退后進(jìn)行被動(dòng)牽拉和握力球訓練，逐步恢復肌腱滑動(dòng)度和肌力，預防關(guān)節僵硬。

恢復期間避免提重物及重復性手部動(dòng)作，適量補充蛋白質(zhì)和維生素C有助于肌腱修復，若出現持續麻木或活動(dòng)障礙需及時(shí)復查。

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