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盂唇損傷睡覺(jué)姿勢

患者:男,50歲

病情描述:
盂唇損傷睡覺(jué)姿勢
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王亮 副主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 骨科

盂唇損傷患者睡眠時(shí)建議采用側臥屈膝位、仰臥膝下墊枕、避免俯臥及患側受壓等姿勢,有助于減輕關(guān)節壓力與疼痛。

1、側臥屈膝位

健側臥位時(shí)雙膝間夾軟枕保持髖關(guān)節輕度屈曲,可減少盂唇受壓。急性期疼痛明顯者可短期使用此姿勢。

2、仰臥膝下墊枕

仰臥位時(shí)在膝關(guān)節下方放置薄枕,維持髖關(guān)節15-20度屈曲,降低關(guān)節囊張力。適合術(shù)后康復期患者。

3、避免俯臥位

俯臥會(huì )導致髖關(guān)節過(guò)度內旋,可能加重盂唇撕裂。尤其禁止在腹股溝處墊高加重關(guān)節扭轉。

4、患側保護原則

損傷側肢體避免直接受壓,翻身時(shí)需用手支撐輔助。嚴重損傷者可使用髖關(guān)節外展支具固定。

睡眠期間可配合冷敷緩解炎癥,日常建議使用記憶棉床墊分散壓力,避免長(cháng)時(shí)間保持單一姿勢。若出現夜間持續性疼痛需及時(shí)復查影像學(xué)。

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