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10個(gè)月寶寶輔食有哪些

患者：男，29歲

病情描述:
10個(gè)月寶寶輔食有哪些
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楊小凡 副主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 兒科

10個(gè)月寶寶可以適量吃南瓜泥、西蘭花碎、鱈魚(yú)泥、香蕉泥等食物，也可以遵醫囑吃維生素D滴劑、葡萄糖酸鈣口服溶液、乳酸菌素顆粒、小兒健脾散等藥物。建議家長(cháng)根據寶寶發(fā)育情況調整輔食種類(lèi)，避免過(guò)敏食物，定期監測生長(cháng)曲線(xiàn)。

一、食物

1、南瓜泥

南瓜富含β-胡蘿卜素和膳食纖維，蒸熟后壓成泥狀易于消化吸收，有助于寶寶視力發(fā)育和胃腸蠕動(dòng)。

2、西蘭花碎

西蘭花含維生素C和葉酸，焯水后切碎可鍛煉寶寶咀嚼能力，注意煮至軟爛避免噎嗆。

3、鱈魚(yú)泥

鱈魚(yú)提供優(yōu)質(zhì)蛋白和DHA，蒸熟去刺后搗碎，每周食用2-3次可促進(jìn)神經(jīng)系統發(fā)育。

4、香蕉泥

香蕉含鉀元素和果膠，直接壓成泥狀適合作為加餐，腹瀉期間應暫停食用。

二、藥物

1、維生素D滴劑

預防佝僂病的常規補充劑，需按醫囑劑量使用，避免與含鈣食物同服影響吸收。

2、葡萄糖酸鈣口服溶液

用于缺鈣引起的夜驚多汗，服用后需多曬太陽(yáng)促進(jìn)鈣質(zhì)沉積。

3、乳酸菌素顆粒

調節腸道菌群平衡，改善輔食添加導致的消化不良，需用溫水沖服。

4、小兒健脾散

針對脾胃虛弱引起的食欲不振，成分含山藥、茯苓等藥食同源材料。

家長(cháng)需遵循由稀到稠、由細到粗的添加原則，每次引入新食物觀(guān)察3天過(guò)敏反應，避免蜂蜜、堅果等高風(fēng)險食物。

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