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40多歲高血壓怎么辦

患者：女，31歲

病情描述:
40多歲高血壓怎么辦
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龔新宇 副主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 心血管內科

40多歲高血壓可通過(guò)生活方式調整、降壓藥物治療、中醫調理、定期監測等方式控制。高血壓通常由遺傳因素、高鹽飲食、肥胖、精神緊張等原因引起。

1、生活方式調整

減少鈉鹽攝入，每日食鹽量控制在6克以下；增加鉀鹽攝入，多吃新鮮蔬菜水果；戒煙限酒，保持規律作息。

2、降壓藥物治療

常用降壓藥物包括鈣通道阻滯劑氨氯地平、血管緊張素轉換酶抑制劑依那普利、利尿劑氫氯噻嗪等，需在醫生指導下規范使用。

3、中醫調理

可采用天麻鉤藤飲等中藥方劑輔助降壓，配合針灸、推拿等傳統療法改善癥狀，需由專(zhuān)業(yè)中醫師辨證施治。

4、定期監測

每日定時(shí)測量血壓并記錄，定期復查血脂、血糖等指標，根據血壓控制情況及時(shí)調整治療方案。

高血壓患者應保持適度運動(dòng)，控制體重，避免情緒激動(dòng)，出現頭暈、頭痛等癥狀加重時(shí)應及時(shí)就醫。

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