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5周歲男孩身高體重標準是多少

患者:男,51歲

病情描述:
5周歲男孩身高體重標準是多少
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王亮 副主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 骨科

5周歲男孩身高標準一般為105-115厘米,體重標準為16-21公斤,實(shí)際數值受遺傳因素、營(yíng)養狀況、運動(dòng)量、睡眠質(zhì)量等多種因素影響。

1、遺傳因素

父母身高對兒童生長(cháng)發(fā)育影響顯著(zhù),建議家長(cháng)定期記錄生長(cháng)曲線(xiàn)。

2、營(yíng)養狀況

均衡攝入優(yōu)質(zhì)蛋白和鈣質(zhì)有助于生長(cháng)發(fā)育,家長(cháng)需避免過(guò)度喂養或營(yíng)養不足。

3、運動(dòng)量

每日適度戶(hù)外活動(dòng)可刺激骨骼生長(cháng),建議保持每天2小時(shí)中高強度運動(dòng)。

4、睡眠質(zhì)量

生長(cháng)激素在深度睡眠時(shí)分泌最旺盛,應保證每天10-12小時(shí)高質(zhì)量睡眠。

若身高體重持續偏離標準范圍,建議至兒科生長(cháng)發(fā)育門(mén)診進(jìn)行骨齡檢測和激素水平評估。

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