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艾草泡腳有什么好處和壞處

患者：女，35歲

病情描述:
艾草泡腳有什么好處和壞處
共1個(gè)回答
王杰 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 中醫科

艾草泡腳有助于緩解疲勞、改善睡眠、促進(jìn)血液循環(huán)、驅寒暖身，但長(cháng)期使用可能導致皮膚干燥或過(guò)敏。

1、緩解疲勞

艾草中的揮發(fā)油成分可舒緩肌肉緊張，適合運動(dòng)后或久站人群泡腳使用。

2、改善睡眠

艾草散發(fā)的芳香氣味具有安神作用，睡前泡腳可幫助入睡困難者縮短入眠時(shí)間。

3、促進(jìn)循環(huán)

艾草泡腳時(shí)水溫刺激配合藥物作用，能擴張足部血管，改善手腳冰涼癥狀。

4、皮膚刺激

部分人群對艾草成分敏感，可能出現皮膚瘙癢或紅斑，過(guò)敏體質(zhì)者應慎用。

建議每周使用2-3次，水溫控制在40℃左右，糖尿病患者及皮膚破損者須咨詢(xún)醫生后使用。

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