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寶寶晚上睡不踏實(shí)是什么原因

患者：女，58歲

病情描述:
寶寶晚上睡不踏實(shí)是什么原因
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楊小凡 副主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 兒科

寶寶晚上睡不踏實(shí)可能由生理性需求、環(huán)境不適、維生素D缺乏、胃腸不適等原因引起，家長(cháng)需根據具體原因采取對應措施。

1、生理性需求

饑餓、尿布潮濕或過(guò)度困倦可能導致睡眠不安，建議家長(cháng)定時(shí)喂養、及時(shí)更換尿布并建立規律作息。

2、環(huán)境不適

室溫過(guò)高、噪音或光線(xiàn)刺激會(huì )影響睡眠質(zhì)量，家長(cháng)需保持臥室溫度適宜，使用遮光窗簾并減少夜間干擾。

3、維生素D缺乏

可能與日照不足或補充劑缺乏有關(guān)，表現為夜驚、多汗，可遵醫囑補充維生素D滴劑、AD劑或鈣劑。

4、胃腸不適

腸絞痛或消化不良常伴隨哭鬧、蜷腿動(dòng)作，家長(cháng)可嘗試拍嗝、腹部按摩，醫生可能推薦益生菌、西甲硅油或解痙藥。

若調整護理后仍持續睡眠障礙，建議兒科就診排除過(guò)敏、中耳炎等病理性因素，日?？稍黾影滋旎顒?dòng)量幫助建立晝夜節律。

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