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不育不孕要注意的事項

患者：男，39歲

病情描述:
不育不孕要注意的事項
共1個(gè)回答
仲秋 副主任醫師 去掛號
吉林大學(xué)第一醫院 三甲 男科

不孕不育需注意生殖系統健康、生活方式調整、心理狀態(tài)管理、及時(shí)就醫檢查四個(gè)方面。男性需關(guān)注精子質(zhì)量，女性需監測排卵周期，雙方均應避免煙酒等不良習慣。

1、生殖健康

男性應定期檢查精液質(zhì)量，避免睪丸高溫環(huán)境；女性需關(guān)注月經(jīng)周期規律性，排查輸卵管通暢性及子宮內膜狀態(tài)。生殖系統感染需及時(shí)治療。

2、生活方式

保持體重適中，避免過(guò)度肥胖或消瘦。戒煙限酒，減少咖啡因攝入，規律作息有助于維持內分泌平衡。避免接觸有毒化學(xué)物質(zhì)和輻射環(huán)境。

3、心理調節

長(cháng)期焦慮抑郁會(huì )影響下丘腦-垂體-性腺軸功能?？赏ㄟ^(guò)心理咨詢(xún)、冥想等方式緩解壓力，伴侶間保持良好溝通，避免相互指責。

4、醫學(xué)干預

超過(guò)1年未避孕未孕應及時(shí)就診，基礎檢查包括激素六項、超聲監測、輸卵管造影等。根據病因選擇促排卵、人工授精或試管嬰兒等輔助生殖技術(shù)。

日?？蛇m量增加深海魚(yú)、堅果等富含歐米伽3脂肪酸的食物，避免過(guò)度節食或劇烈運動(dòng)。治療期間嚴格遵醫囑用藥，定期復查評估療效。

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