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不育癥日常應注意什么

患者:男,28歲

病情描述:
不育癥日常應注意什么
共1個(gè)回答

不育癥日常需注意生活方式調整、營(yíng)養補充、心理疏導及定期檢查四個(gè)方面。

1、生活方式:

避免久坐、穿緊身褲等影響睪丸散熱的行為,戒煙限酒,規律作息,每周進(jìn)行適度有氧運動(dòng)如快走或游泳。

2、營(yíng)養補充:

增加鋅、硒元素攝入,食用牡蠣、堅果等食物,補充維生素E和葉酸,避免高糖高脂飲食。

3、心理調節:

伴侶共同參與治療減輕壓力,必要時(shí)尋求心理咨詢(xún),避免焦慮情緒影響激素分泌。

4、醫學(xué)管理:

遵醫囑定期復查精液分析,控制基礎疾病如糖尿病,避免擅自服用影響生精功能的藥物。

保持適宜體重,避免接觸高溫環(huán)境與有毒化學(xué)物質(zhì),性生活中使用排卵試紙把握受孕時(shí)機,必要時(shí)配合醫生進(jìn)行輔助生殖評估。

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