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餐后血糖多少是正常

患者:女,32歲

病情描述:
餐后血糖多少是正常
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畢葉 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 內分泌科

餐后2小時(shí)血糖正常值應低于7.8毫摩爾/升,具體數值可能受飲食結構、運動(dòng)量、胰島功能、基礎疾病等因素影響。

1、飲食結構

高糖高脂飲食可能導致血糖短暫升高,建議選擇低升糖指數食物如燕麥、糙米,避免過(guò)量攝入精制碳水化合物。

2、運動(dòng)量

餐后適度活動(dòng)可促進(jìn)葡萄糖利用,建議餐后30分鐘進(jìn)行散步等低強度運動(dòng),每次持續20-30分鐘。

3、胰島功能

胰島素分泌異常者可能出現血糖調節障礙,若反復超標需檢測糖化血紅蛋白,必要時(shí)遵醫囑使用二甲雙胍、阿卡波糖等藥物。

4、基礎疾病

糖尿病患者血糖控制目標需個(gè)體化調整,可能伴隨多飲多尿癥狀,需結合動(dòng)態(tài)血糖監測評估管理方案。

建議定期監測指尖血糖,保持規律作息,若多次測量超標應及時(shí)至內分泌科就診。

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