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產(chǎn)后盆骨修復有用嗎

患者:女,38歲

病情描述:
產(chǎn)后盆骨修復有用嗎
共1個(gè)回答
張向寧 主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 產(chǎn)科

產(chǎn)后盆骨修復對多數產(chǎn)婦有用。盆骨修復主要通過(guò)物理治療、運動(dòng)康復、手法矯正、儀器輔助等方式改善盆底肌松弛和恥骨聯(lián)合分離。

1、物理治療

低頻電刺激可促進(jìn)盆底肌收縮,緩解肌肉松弛,適用于輕度盆底功能障礙者,需在專(zhuān)業(yè)機構進(jìn)行。

2、運動(dòng)康復

凱格爾運動(dòng)能增強盆底肌力量,改善漏尿和臟器脫垂,需每日重復進(jìn)行,持續至少3個(gè)月見(jiàn)效。

3、手法矯正

徒手骨盆矯正可調整錯位的骶髂關(guān)節,緩解產(chǎn)后腰骶疼痛,需由康復醫師操作,配合肌肉拉伸。

4、儀器輔助

生物反饋儀幫助感知盆底肌發(fā)力,提升訓練效率,適合自主收縮困難者,每周2-3次為宜。

建議產(chǎn)后42天評估盆底功能,修復期間避免負重和劇烈運動(dòng),可配合補充膠原蛋白促進(jìn)韌帶修復。

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