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得了強直性脊柱炎應吃什么食物好

患者：女，27歲

病情描述:
得了強直性脊柱炎應吃什么食物好
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葛偉 副主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 小兒內科

若出現強直性脊柱炎情況，可以適量吃深海魚(yú)類(lèi)、橄欖油、深色蔬菜、低糖水果等食物，也可以遵醫囑吃塞來(lái)昔布、柳氮磺吡啶、甲氨蝶呤、阿達木單抗等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

1、深海魚(yú)類(lèi)

富含歐米伽3脂肪酸，有助于減輕炎癥反應，如三文魚(yú)、沙丁魚(yú)等。

2、橄欖油

含單不飽和脂肪酸和抗氧化物質(zhì)，可降低體內炎癥水平。

3、深色蔬菜

菠菜、羽衣甘藍等富含維生素K和抗氧化劑，對骨骼健康有益。

4、低糖水果

藍莓、櫻桃等含花青素，具有抗炎作用且不會(huì )引起血糖劇烈波動(dòng)。

二、藥物

1、塞來(lái)昔布

非甾體抗炎藥，用于緩解關(guān)節疼痛和晨僵癥狀。

2、柳氮磺吡啶

改善病情抗風(fēng)濕藥，可延緩疾病進(jìn)展。

3、甲氨蝶呤

免疫抑制劑，適用于中重度活動(dòng)性強直性脊柱炎。

4、阿達木單抗

生物制劑，靶向抑制腫瘤壞死因子α以控制炎癥。

日常需保持規律低強度運動(dòng)如游泳，避免高糖高脂飲食，注意防寒保暖以減輕關(guān)節不適。

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