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吃桂圓肉有什么功效

患者：女，52歲

病情描述:
吃桂圓肉有什么功效
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朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科

適量食用桂圓肉可補益心脾、養血安神，適合氣血不足、失眠健忘者，也可改善面色萎黃、心悸怔忡等癥狀，但陰虛火旺者應慎用。

1、補益心脾

桂圓肉甘溫入心脾經(jīng)，能改善心脾兩虛導致的乏力、食欲不振。日?？捎霉饒A肉搭配紅棗煮粥，或遵醫囑使用歸脾丸、人參養榮丸、八珍顆粒等中成藥。

2、養血安神

所含葡萄糖、蔗糖等成分能營(yíng)養神經(jīng)，緩解失眠多夢(mèng)。建議睡前食用5-8顆，或配合酸棗仁湯。嚴重失眠需在醫生指導下服用安神補腦液、柏子養心丸、朱砂安神丸。

3、改善貧血

鐵元素及多種維生素有助于促進(jìn)血紅蛋白合成，對缺鐵性貧血有輔助作用?？纱钆湄i肝、菠菜食用，貧血患者需遵醫囑服用復方硫酸亞鐵葉酸片、右旋糖酐鐵口服液、蛋白琥珀酸鐵。

4、增強免疫

多糖類(lèi)物質(zhì)能調節免疫功能，體虛易感冒者可適量食用。治療性用藥需結合具體證型，如玉屏風(fēng)顆粒、貞芪扶正膠囊、轉移因子口服溶液等。

桂圓肉含糖量較高，糖尿病患者應控制攝入量；食用后出現口干咽痛等上火癥狀時(shí)需停用，必要時(shí)咨詢(xún)中醫師調整體質(zhì)。

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