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吃減肥藥真的能瘦嗎

患者：女，37歲

病情描述:
吃減肥藥真的能瘦嗎
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朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科

吃減肥藥可能短期內減輕體重，但效果因人而異且存在健康風(fēng)險，常見(jiàn)減肥方式包括飲食調整、運動(dòng)干預、藥物輔助和手術(shù)減重。

1、飲食調整

控制每日熱量攝入，增加蔬菜水果和優(yōu)質(zhì)蛋白比例，減少高糖高脂食物，配合規律進(jìn)食時(shí)間可幫助體重管理。

2、運動(dòng)干預

每周進(jìn)行有氧運動(dòng)和抗阻訓練，如快走、游泳等，持續30分鐘以上能有效促進(jìn)脂肪代謝，建議根據體能循序漸進(jìn)。

3、藥物輔助

奧利司他、利拉魯肽等處方藥需在醫生指導下使用，可能引起胃腸不適等副作用，不建議自行服用非正規渠道產(chǎn)品。

4、手術(shù)減重

袖狀胃切除術(shù)等適用于重度肥胖患者，需嚴格評估手術(shù)指征，術(shù)后需長(cháng)期營(yíng)養監測和生活方式調整維持效果。

建議通過(guò)科學(xué)飲食和運動(dòng)建立健康減重方案，如需藥物或手術(shù)干預須在專(zhuān)業(yè)醫療機構評估后進(jìn)行，避免盲目使用減肥產(chǎn)品。

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