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大腦發(fā)育的三個(gè)黃金階段

患者：女，56歲

病情描述:
大腦發(fā)育的三個(gè)黃金階段
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楊小凡 副主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 兒科

大腦發(fā)育的三個(gè)黃金階段為胎兒期、嬰幼兒期和青春期，這三個(gè)階段分別對應神經(jīng)管形成、突觸爆發(fā)性增長(cháng)及前額葉皮質(zhì)成熟的關(guān)鍵過(guò)程。

1、胎兒期：

妊娠3-6個(gè)月是神經(jīng)元快速增殖期，需保證孕婦葉酸、DHA等營(yíng)養素攝入，避免酒精、輻射等致畸因素干擾神經(jīng)管閉合。

2、嬰幼兒期：

0-3歲突觸密度達成人2倍，應通過(guò)親子互動(dòng)、感官刺激促進(jìn)突觸修剪，補充鐵、鋅等微量元素預防發(fā)育遲緩。

3、青春期：

10-20歲前額葉執行功能完善期，需保證充足睡眠調節髓鞘化進(jìn)程，結合認知訓練強化邏輯推理與情緒調控能力。

建議孕期定期產(chǎn)檢監測胎兒腦發(fā)育，嬰幼兒期建立安全依戀關(guān)系，青春期注意平衡學(xué)業(yè)壓力與身心發(fā)展需求。

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