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艾灸后多久可以吹空調

患者：女，29歲

病情描述:
艾灸后多久可以吹空調
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王杰 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 中醫科

艾灸后一般需要等待2-3小時(shí)再吹空調，實(shí)際時(shí)間受到艾灸部位、體質(zhì)差異、環(huán)境溫度、艾灸強度等多種因素的影響。

1、艾灸部位：

面部或四肢等暴露部位艾灸后，毛孔舒張時(shí)間較短，1-2小時(shí)即可接觸空調；腰腹等核心區域建議等待3小時(shí)以上。

2、體質(zhì)差異：

陽(yáng)虛體質(zhì)者毛孔閉合較慢，需延長(cháng)至4小時(shí)；濕熱體質(zhì)人群代謝較快，2小時(shí)左右可適度使用空調。

3、環(huán)境溫度：

夏季高溫環(huán)境下建議延長(cháng)等待時(shí)間，避免驟冷刺激；冬季室內外溫差大時(shí)，應確保身體完全收汗后再使用空調。

4、艾灸強度：

溫和灸法后2小時(shí)可接觸空調，瘢痕灸等強刺激療法需間隔4小時(shí)以上，防止寒邪入侵。

艾灸后應注意保暖，可飲用溫熱水促進(jìn)代謝，空調溫度建議設定在26-28度，避免直吹身體重要穴位。

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