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半月板損傷疼痛怎么緩解

患者：女，37歲

病情描述:
半月板損傷疼痛怎么緩解
共1個(gè)回答
李延忠 主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 耳鼻咽喉科

半月板損傷疼痛可通過(guò)休息制動(dòng)、冷敷熱敷、藥物治療、康復訓練等方式緩解。疼痛通常由運動(dòng)損傷、退行性變、機械性卡壓、炎癥反應等原因引起。

1、休息制動(dòng)：

急性期減少膝關(guān)節負重活動(dòng)，使用支具或護膝固定關(guān)節，避免下蹲、爬樓梯等動(dòng)作加重損傷。

2、冷敷熱敷：

損傷48小時(shí)內冰敷減輕腫脹，后期改用熱敷促進(jìn)血液循環(huán)，每次15-20分鐘，每日重復進(jìn)行。

3、藥物治療：

遵醫囑使用塞來(lái)昔布膠囊緩解炎癥疼痛，鹽酸氨基葡萄糖膠囊營(yíng)養軟骨，氟比洛芬凝膠貼膏局部鎮痛。

4、康復訓練：

恢復期進(jìn)行直腿抬高、踝泵運動(dòng)等低強度訓練，逐步增加股四頭肌等長(cháng)收縮練習改善關(guān)節穩定性。

建議避免劇烈運動(dòng)及長(cháng)時(shí)間跪姿，超重者需控制體重減輕關(guān)節負荷，若保守治療無(wú)效或出現關(guān)節交鎖需及時(shí)骨科就診。

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