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薄荷葉泡水喝有什么功效和作用

病情描述:
薄荷葉泡水喝有什么功效和作用
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陳秀杉 副主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 中醫科

薄荷葉泡水喝具有提神醒腦、緩解胃腸不適、消炎鎮痛、疏風(fēng)散熱等功效，適合用于輕度頭痛、消化不良、咽喉腫痛等情況。

1、提神醒腦

薄荷葉中的薄荷醇能刺激中樞神經(jīng)，幫助緩解疲勞感，適合用腦過(guò)度或精神不振時(shí)飲用。

2、緩解胃腸不適

薄荷葉泡水可松弛胃腸平滑肌，減輕脹氣、惡心等癥狀，對飲食積滯或輕度胃痙攣有一定緩解作用。

3、消炎鎮痛

薄荷葉含有的揮發(fā)油成分具有抗炎作用，能緩解咽喉腫痛、牙齦發(fā)炎等黏膜炎癥引起的不適。

4、疏風(fēng)散熱

薄荷葉性涼，能促進(jìn)汗液分泌，有助于緩解風(fēng)熱感冒初期的發(fā)熱、頭痛等癥狀。

建議選擇新鮮無(wú)污染的薄荷葉，每次用量控制在5-8片，胃腸虛寒者及孕婦應慎用，長(cháng)期飲用需咨詢(xún)中醫師。

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