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不想吃飯沒(méi)胃口惡心怎么辦

患者：女，38歲

病情描述:
不想吃飯沒(méi)胃口惡心怎么辦
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葛劍 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 消化內科

不想吃飯沒(méi)胃口惡心可通過(guò)調整飲食、改善生活習慣、藥物治療、心理疏導等方式緩解，通常由飲食不當、精神壓力、胃腸疾病、妊娠反應等原因引起。

1、調整飲食

選擇清淡易消化的食物如粥、面條，少量多餐避免暴飲暴食，適當補充山楂、陳皮等開(kāi)胃食材。

2、改善生活習慣

保持規律作息避免熬夜，餐后適度散步促進(jìn)消化，減少吸煙飲酒等刺激胃腸的行為。

3、藥物治療

可能與慢性胃炎、功能性消化不良有關(guān)，通常表現為腹脹、噯氣等癥狀?？勺襻t囑使用多潘立酮、莫沙必利、胰酶腸溶膠囊等促胃腸動(dòng)力藥物。

4、心理疏導

可能與焦慮、抑郁等情緒有關(guān)，通常伴隨失眠、情緒低落?？赏ㄟ^(guò)正念訓練、心理咨詢(xún)等方式改善，必要時(shí)在醫生指導下服用抗焦慮藥物。

持續超過(guò)一周或伴隨體重下降需就醫排查消化系統疾病，日?？娠嬘蒙徑鈵盒母?，避免空腹食用辛辣刺激性食物。

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