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吃完飯血糖值多少正常

患者:女,57歲

病情描述:
吃完飯血糖值多少正常
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袁曉勇 副主任醫師 去掛號
北京大學(xué)第一醫院 三甲 內分泌科

餐后2小時(shí)血糖正常值應低于7.8毫摩爾/升,實(shí)際數值受飲食結構、運動(dòng)量、胰島功能、基礎疾病等因素影響。

1、飲食結構

高升糖指數食物如精制米面會(huì )導致血糖快速升高,建議選擇全谷物、蔬菜等低升糖食物。

2、運動(dòng)量

餐后適度運動(dòng)可促進(jìn)葡萄糖利用,建議餐后30分鐘進(jìn)行散步等低強度活動(dòng)。

3、胰島功能

胰島素分泌不足或抵抗會(huì )導致血糖調節異常,表現為餐后血糖持續偏高超過(guò)11.1毫摩爾/升。

4、基礎疾病

糖尿病、胰腺炎等疾病會(huì )顯著(zhù)影響血糖代謝,通常伴隨多飲多尿、體重下降等癥狀。

建議定期監測血糖,保持規律作息和均衡飲食,若多次測得餐后血糖超過(guò)11.1毫摩爾/升應及時(shí)就醫。

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