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吃多了撐得難受按哪個(gè)穴位可以緩解

患者：男，63歲

病情描述:
吃多了撐得難受按哪個(gè)穴位可以緩解
共1個(gè)回答
陳秀杉 副主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 中醫科

吃撐后可通過(guò)按摩中脘穴、足三里穴、內關(guān)穴、合谷穴等穴位緩解不適，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。

1、中脘穴

位于臍上四寸，胸骨下端與肚臍連線(xiàn)中點(diǎn)，用指腹順時(shí)針按壓可緩解胃脹。

2、足三里穴

膝蓋外側凹陷下三寸，脛骨外側一橫指處，按壓能調節胃腸功能。

3、內關(guān)穴

手腕橫紋上兩寸，兩筋之間，按摩有助于止嘔消脹。

4、合谷穴

手背第一二掌骨間，近第二掌骨中點(diǎn)處，按壓可輔助改善消化不良。

按摩時(shí)配合熱敷效果更佳，若持續腹脹超過(guò)6小時(shí)或伴嘔吐需就醫，日常建議細嚼慢咽控制食量。

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