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吃什么水果可以去臉上黃褐斑

患者：女，38歲

病情描述:
吃什么水果可以去臉上黃褐斑
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聶小娟 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 皮膚科

若出現黃褐斑，可以適量吃獼猴桃、柑橘、草莓、櫻桃等水果，也可以遵醫囑吃維生素E軟膠囊、氨甲環(huán)酸片、谷胱甘肽片、復方甘草酸苷片等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

1. 獼猴桃

獼猴桃富含維生素C，有助于抑制黑色素生成，減輕皮膚色素沉著(zhù)。

2. 柑橘

柑橘類(lèi)水果含豐富抗氧化物質(zhì)，能夠幫助減少紫外線(xiàn)對皮膚的損傷。

3. 草莓

草莓中的鞣花酸可阻斷黑色素形成，同時(shí)具有抗炎作用。

4. 櫻桃

櫻桃含鐵元素和花青素，能促進(jìn)血液循環(huán)，改善皮膚暗沉。

二、藥物

1. 維生素E軟膠囊

維生素E具有抗氧化作用，可減少自由基對皮膚的損害。

2. 氨甲環(huán)酸片

氨甲環(huán)酸能抑制酪氨酸酶活性，阻斷黑色素合成通路。

3. 谷胱甘肽片

谷胱甘肽通過(guò)中和自由基和解毒作用改善膚色不均。

4. 復方甘草酸苷片

復方甘草酸苷具有抗炎和免疫調節作用，可減輕色素沉著(zhù)。

日常需注意防曬，避免熬夜及精神壓力，保持規律作息有助于改善黃褐斑。

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