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吃什么滋陰潤燥生津

患者：女，64歲

病情描述:
吃什么滋陰潤燥生津
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曲中玉 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 婦科

若出現口干舌燥、皮膚干燥等陰虛癥狀，可以適量吃銀耳、百合、梨、荸薺等食物，也可以遵醫囑吃麥味地黃丸、養陰清肺丸、生脈飲、玄麥甘桔顆粒等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

1. 銀耳

銀耳富含植物膠質(zhì)，能滋陰潤肺，改善皮膚干燥和咽喉干癢，可燉煮成羹湯食用。

2. 百合

百合性微寒，能清心安神、潤肺止咳，適合陰虛久咳或失眠人群，常與銀耳同煮。

3. 梨

梨水分充足且含石細胞，生津止渴效果顯著(zhù)，可直接食用或榨汁，脾胃虛寒者建議蒸熟。

4. 荸薺

荸薺清熱生津，可緩解煩渴和咽喉腫痛，去皮后生吃或煮水飲用，但需注意寄生蟲(chóng)風(fēng)險。

二、藥物

1. 麥味地黃丸

用于肺腎陰虛引起的潮熱盜汗，含麥冬、五味子等成分，需避免與辛辣食物同服。

2. 養陰清肺丸

針對干咳少痰、咽喉干痛，含地黃、玄參等，糖尿病患者應選擇無(wú)糖劑型。

3. 生脈飲

益氣養陰，改善氣短口渴，含紅參、麥冬，服用期間忌食蘿卜以免降低藥效。

4. 玄麥甘桔顆粒

緩解慢性咽炎導致的咽干，含玄參、桔梗，沖服時(shí)避免與溫補類(lèi)藥物同用。

日?？纱钆浞涿鬯蛄_漢果茶飲用，避免熬夜及辛辣刺激飲食，陰虛嚴重者需中醫辨證調理。

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