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大便總是不規律是怎么回事

患者:女,55歲

病情描述:
大便總是不規律是怎么回事
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黃玉紅 主任醫師 去掛號
中國醫科大學(xué)附屬第一醫院 三甲 消化內科

大便不規律可能由飲食習慣不良、精神壓力過(guò)大、腸道菌群失衡、腸易激綜合征等原因引起,可通過(guò)調整飲食結構、心理疏導、補充益生菌、藥物治療等方式改善。

1、飲食習慣不良

長(cháng)期高脂低纖維飲食或飲水不足會(huì )導致腸蠕動(dòng)減慢,建議增加蔬菜水果和全谷物攝入,每日飲水超過(guò)1500毫升。

2、精神壓力過(guò)大

焦慮抑郁等情緒問(wèn)題會(huì )通過(guò)腦腸軸影響腸道功能,可通過(guò)正念冥想、規律運動(dòng)等方式緩解壓力。

3、腸道菌群失衡

長(cháng)期使用抗生素或飲食不當可能破壞腸道微生態(tài),表現為腹脹腹瀉交替,可遵醫囑使用雙歧桿菌三聯(lián)活菌、地衣芽孢桿菌活菌等益生菌制劑。

4、腸易激綜合征

可能與內臟高敏感性和胃腸動(dòng)力異常有關(guān),典型癥狀為腹痛伴排便習慣改變,可選用匹維溴銨、馬來(lái)酸曲美布汀等腸道調節藥物。

建議記錄排便日記幫助醫生判斷病情,若持續超過(guò)兩周或出現血便、體重下降等報警癥狀需及時(shí)消化科就診。

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