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大腦供血不足按摩哪里

病情描述:
大腦供血不足按摩哪里
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邵自強 主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 神經(jīng)內科

大腦供血不足可通過(guò)按摩風(fēng)池穴、百會(huì )穴、太陽(yáng)穴、合谷穴等穴位緩解癥狀。按摩有助于促進(jìn)局部血液循環(huán)，改善腦部供血不足引起的頭暈、頭痛等癥狀。

1、風(fēng)池穴

風(fēng)池穴位于后頸部，枕骨下方凹陷處。按摩該穴位可緩解頸部肌肉緊張，促進(jìn)椎動(dòng)脈血流，改善腦部供血。建議用拇指指腹輕柔按壓，每次持續數秒。

2、百會(huì )穴

百會(huì )穴位于頭頂正中線(xiàn)與兩耳尖連線(xiàn)的交點(diǎn)處。按摩該穴位可直接刺激頭部血液循環(huán)，緩解因供血不足導致的眩暈感?？捎弥父挂援?huà)圈方式輕揉。

3、太陽(yáng)穴

太陽(yáng)穴位于眉梢與外眼角之間向后約一橫指凹陷處。按摩該穴位能舒緩腦血管痙攣，減輕頭痛癥狀。建議用食指指節輕柔按壓。

4、合谷穴

合谷穴位于手背第一、二掌骨間，近第二掌骨中點(diǎn)處。按摩該穴位可通過(guò)經(jīng)絡(luò )傳導調節全身氣血運行，間接改善腦部供血?？捎媚粗概c食指對捏按壓。

日?？膳浜项i部熱敷、低鹽飲食及適度有氧運動(dòng)，若癥狀持續或加重應及時(shí)就醫排查頸椎病、動(dòng)脈硬化等病因。

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