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大人拉肚子能吃雞蛋嗎

患者：女，63歲

病情描述:
大人拉肚子能吃雞蛋嗎
共1個(gè)回答
李輝 主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 肛腸科

大人拉肚子時(shí)可以適量吃雞蛋，但需選擇易消化的烹調方式如蒸蛋羹或水煮蛋，避免油炸或煎炒。

1、營(yíng)養補充

雞蛋富含優(yōu)質(zhì)蛋白和微量元素，有助于修復受損腸黏膜。腹瀉期間身體消耗較大，適量攝入可補充營(yíng)養。

2、烹調方式

建議采用蒸煮等溫和方式制作，避免增加胃腸負擔。蛋花湯或蛋羹比煎蛋更易消化吸收。

3、攝入控制

急性腹瀉期每次食用不超過(guò)1個(gè)雞蛋，恢復期可逐漸增加。過(guò)量可能加重腹脹等不適癥狀。

4、搭配禁忌

避免與牛奶、豆類(lèi)等易產(chǎn)氣食物同食。嚴重腹瀉伴嘔吐時(shí)應暫停食用，以流質(zhì)飲食為主。

腹瀉期間建議少量多餐，同時(shí)注意補充水分和電解質(zhì)。若癥狀持續超過(guò)3天或出現發(fā)熱便血，應及時(shí)就醫檢查。

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