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得了骨質(zhì)疏松該怎么治療

患者：男，55歲

病情描述:
得了骨質(zhì)疏松該怎么治療
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申劍 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 骨科

骨質(zhì)疏松可通過(guò)調整飲食、補充鈣劑、藥物治療、康復訓練等方式治療。骨質(zhì)疏松通常由鈣攝入不足、維生素D缺乏、激素水平變化、慢性疾病等原因引起。

1、調整飲食

增加富含鈣質(zhì)的食物攝入，如牛奶、豆制品、深綠色蔬菜等，有助于改善骨密度。避免高鹽高脂飲食，減少鈣質(zhì)流失。

2、補充鈣劑

在醫生指導下使用碳酸鈣、枸櫞酸鈣、乳酸鈣等鈣劑補充。鈣劑需配合維生素D使用以促進(jìn)吸收。

3、藥物治療

雙膦酸鹽類(lèi)藥物如阿侖膦酸鈉、利塞膦酸鈉可抑制破骨細胞活性。降鈣素類(lèi)藥物如鮭魚(yú)降鈣素可緩解骨痛癥狀。

4、康復訓練

進(jìn)行適度負重運動(dòng)如步行、太極拳等，有助于刺激骨形成。避免劇烈運動(dòng)以防骨折風(fēng)險。

建議定期進(jìn)行骨密度檢查，保持適度日曬促進(jìn)維生素D合成，戒煙限酒以維持骨骼健康。

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