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10歲兒童近視眼怎么恢復視力

患者：男，46歲

病情描述:
10歲兒童近視眼怎么恢復視力
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周瑋琰 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 眼科

10歲兒童近視眼可通過(guò)視覺(jué)訓練、光學(xué)矯正、藥物治療、生活習慣調整等方式改善視力。近視通常由遺傳因素、用眼過(guò)度、環(huán)境光線(xiàn)不足、缺乏戶(hù)外活動(dòng)等原因引起。

1、視覺(jué)訓練

通過(guò)眼球運動(dòng)訓練、遠近調節訓練等非侵入性方法幫助緩解視疲勞。家長(cháng)需每日監督孩子完成15分鐘訓練，避免訓練時(shí)距離過(guò)近。

2、光學(xué)矯正

佩戴合適度數的框架眼鏡或角膜塑形鏡可矯正屈光不正。建議家長(cháng)每半年帶孩子復查視力，及時(shí)調整鏡片度數。

3、藥物治療

低濃度阿托品滴眼液、消旋山莨菪堿滴眼液、七葉洋地黃雙苷滴眼液等藥物可遵醫囑使用。這些藥物通過(guò)調節睫狀肌張力延緩近視進(jìn)展。

4、生活習慣調整

保證每日2小時(shí)戶(hù)外活動(dòng)，控制電子屏幕使用時(shí)間不超過(guò)1小時(shí)。家長(cháng)需調整書(shū)桌光線(xiàn)至300-500勒克斯，保持閱讀距離30厘米以上。

日常注意補充富含維生素A的胡蘿卜、菠菜等食物，建立20-20-20用眼規則，每20分鐘遠眺20英尺外20秒，定期進(jìn)行視力檢查。

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