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11歲小孩身高體重標準是多少

患者：男，46歲

病情描述:
11歲小孩身高體重標準是多少
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侯勇 主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 骨科

11歲兒童身高體重標準存在個(gè)體差異，男孩平均身高約138-152厘米、體重30-45公斤，女孩平均身高約140-150厘米、體重32-46公斤，具體數值與遺傳因素、營(yíng)養狀況、運動(dòng)習慣、激素水平等因素相關(guān)。

1、遺傳因素

父母身高對兒童生長(cháng)發(fā)育影響顯著(zhù)，可通過(guò)骨齡檢測評估遺傳潛力，若生長(cháng)速度明顯落后需排查生長(cháng)激素缺乏。

2、營(yíng)養狀況

每日攝入優(yōu)質(zhì)蛋白、鈣質(zhì)及維生素D有助于骨骼發(fā)育，營(yíng)養不良或過(guò)度肥胖均會(huì )影響生長(cháng)曲線(xiàn)正常進(jìn)展。

3、運動(dòng)習慣

縱向彈跳類(lèi)運動(dòng)如籃球跳繩可刺激生長(cháng)板，建議每天保持60分鐘中等強度運動(dòng)，但過(guò)度疲勞可能抑制生長(cháng)激素分泌。

4、激素水平

甲狀腺功能減退或生長(cháng)激素缺乏會(huì )導致明顯矮小，需通過(guò)血清學(xué)檢查確診，必要時(shí)進(jìn)行激素替代治療。

建議每半年測量一次身高體重并繪制生長(cháng)曲線(xiàn)圖，保證每日500毫升牛奶及1小時(shí)戶(hù)外活動(dòng)，發(fā)現生長(cháng)速度年增不足4厘米時(shí)應盡早就診兒科內分泌科。

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