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氨基酸的種類(lèi)有哪些

患者：女，35歲

病情描述:
氨基酸的種類(lèi)有哪些
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朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科

氨基酸是構成蛋白質(zhì)的基本單位，主要分為20種標準氨基酸，包括丙氨酸、精氨酸、天冬酰胺、天冬氨酸、半胱氨酸、谷氨酰胺、谷氨酸、甘氨酸、組氨酸、異亮氨酸、亮氨酸、賴(lài)氨酸、甲硫氨酸、苯丙氨酸、脯氨酸、絲氨酸、蘇氨酸、色氨酸、酪氨酸和纈氨酸。

1、必需氨基酸

必需氨基酸是指人體無(wú)法自行合成，必須通過(guò)食物攝入的氨基酸，包括異亮氨酸、亮氨酸、賴(lài)氨酸、甲硫氨酸、苯丙氨酸、蘇氨酸、色氨酸和纈氨酸。

2、非必需氨基酸

非必需氨基酸是指人體可以自行合成的氨基酸，包括丙氨酸、天冬酰胺、天冬氨酸、谷氨酰胺、谷氨酸、甘氨酸、脯氨酸、絲氨酸和酪氨酸。

3、條件必需氨基酸

條件必需氨基酸是指在特定情況下，如疾病或應激狀態(tài)下，人體合成能力不足，需要額外補充的氨基酸，包括精氨酸、半胱氨酸、組氨酸和酪氨酸。

4、特殊氨基酸

特殊氨基酸包括一些具有特殊功能的氨基酸，如?；撬?、鳥(niǎo)氨酸和瓜氨酸，它們雖然不是構成蛋白質(zhì)的氨基酸，但在人體代謝中具有重要作用。

氨基酸的種類(lèi)繁多，功能各異，合理攝入各類(lèi)氨基酸有助于維持身體健康，建議通過(guò)均衡飲食獲取所需氨基酸。

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