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按摩哪些穴位可以治療高血壓

病情描述:
按摩哪些穴位可以治療高血壓
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高云 副主任醫(yī)師
北京安貞醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科

高血壓可通過(guò)按摩太沖穴、曲池穴、涌泉穴、百會(huì)穴等穴位輔助治療,需配合藥物和生活方式調(diào)整。

1、太沖穴:

位于足背第一跖骨間隙后方凹陷處,按摩有助于疏肝理氣,適合肝陽(yáng)上亢型高血壓患者。

2、曲池穴:

屈肘時(shí)肘橫紋外側(cè)端凹陷處,按壓可調(diào)節(jié)氣血循環(huán),對(duì)頭暈頭痛癥狀有緩解作用。

3、涌泉穴:

足底前三分之一凹陷處,常按能引火歸元,改善失眠多夢(mèng)等伴隨癥狀。

4、百會(huì)穴:

頭頂正中線與兩耳尖連線交點(diǎn),輕柔按壓可平肝潛陽(yáng),輔助控制血壓波動(dòng)。

穴位按摩需長(zhǎng)期堅(jiān)持,每日每個(gè)穴位按壓3-5分鐘,力度以酸脹感為宜,同時(shí)應(yīng)定期監(jiān)測(cè)血壓并按醫(yī)囑服用降壓藥物。

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