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雌激素低不來(lái)月經(jīng)怎樣調理

患者：女，51歲

病情描述:
雌激素低不來(lái)月經(jīng)怎樣調理
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李艷芳 主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫院 三甲 婦產(chǎn)科

雌激素水平低導致月經(jīng)不調可通過(guò)飲食調節、藥物補充、生活方式調整、中醫調理等方式改善。雌激素不足可能與卵巢功能減退、過(guò)度節食、垂體疾病、甲狀腺功能異常等因素有關(guān)。

1、飲食調節

增加豆制品、亞麻籽、芝麻等植物雌激素食物攝入，適量補充維生素E和優(yōu)質(zhì)蛋白，避免生冷寒涼飲食。

2、藥物補充

可在醫生指導下使用戊酸雌二醇片、結合雌激素片、雌二醇地屈孕酮片等激素類(lèi)藥物，嚴禁自行用藥。

3、生活方式

保持規律作息避免熬夜，每周進(jìn)行適度有氧運動(dòng)，控制體重在正常范圍，減少精神壓力。

4、中醫調理

中醫認為與腎虛血虧有關(guān)，可采用當歸、熟地黃等藥材調理，需經(jīng)中醫師辨證施治。

建議監測基礎體溫和月經(jīng)周期，若調理3個(gè)月仍無(wú)改善需就醫檢查卵巢功能、甲狀腺激素等指標，排除器質(zhì)性疾病。

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