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大便總是解不出來(lái)怎么回事

患者:女,62歲

病情描述:
大便總是解不出來(lái)怎么回事
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陳勇 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 消化內科

大便總是解不出來(lái)可能由飲食缺乏膳食纖維、水分攝入不足、腸道菌群紊亂、腸易激綜合征等原因引起,可通過(guò)調整飲食結構、增加運動(dòng)、補充益生菌、藥物治療等方式改善。

1、飲食因素

膳食纖維攝入不足會(huì )導致糞便體積減小,建議每日攝入300克以上蔬菜水果和全谷物,如燕麥、西藍花、蘋(píng)果等,無(wú)須藥物干預。

2、水分缺乏

每日飲水量低于1500毫升可能使糞便干結,成人建議飲用2000毫升溫水,可配合腹部按摩促進(jìn)腸蠕動(dòng)。

3、菌群失調

長(cháng)期使用抗生素可能導致腸道益生菌減少,表現為腹脹伴排便困難,可選用雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、地衣芽孢桿菌活菌膠囊等微生態(tài)制劑。

4、腸道疾病

腸易激綜合征可能與內臟高敏感性有關(guān),通常表現為腹痛與排便習慣改變,可遵醫囑使用匹維溴銨片、聚乙二醇4000散或乳果糖口服溶液。

建議養成定時(shí)排便習慣,避免久坐,若癥狀持續超過(guò)兩周或出現便血、體重下降需及時(shí)消化內科就診。

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