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紅茶適合什么人喝

患者：女，49歲

病情描述:
紅茶適合什么人喝
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徐建威 副主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 普外科

紅茶適合體質(zhì)偏寒、胃腸功能較弱、需提神醒腦及心血管風(fēng)險較高的人群飲用，主要有暖胃驅寒、促進(jìn)消化、緩解疲勞、輔助調節血脂等作用。

1、體質(zhì)偏寒：

紅茶性溫，能幫助改善手腳冰涼、畏寒等癥狀，適合陽(yáng)虛體質(zhì)者日常飲用。

2、胃腸虛弱：

紅茶含茶多酚氧化產(chǎn)物，對胃腸黏膜刺激較小，可減輕胃部不適，慢性胃炎患者飲用時(shí)建議避免空腹。

3、腦力勞動(dòng)者：

紅茶中咖啡因含量適中，能溫和刺激中樞神經(jīng)系統，幫助集中注意力，適合長(cháng)時(shí)間用腦人群。

4、血脂異常：

紅茶多糖和茶黃素可能有助于降低低密度脂蛋白膽固醇，但需配合醫囑治療，不可替代藥物。

飲用紅茶建議避開(kāi)服藥時(shí)間，避免與鐵劑、抗生素同服；每日飲用量控制在3-4杯為宜，失眠人群應減少午后攝入。

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