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骨折骨裂吃什么有助于恢復

患者：女，32歲

病情描述:
骨折骨裂吃什么有助于恢復
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申劍 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 骨科

若出現骨折或骨裂，可以適量吃牛奶、雞蛋、西藍花、黑芝麻等食物，也可以遵醫囑吃碳酸鈣D3片、阿法骨化醇軟膠囊、骨肽片、接骨七厘片等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

1、牛奶

牛奶富含鈣質(zhì)和優(yōu)質(zhì)蛋白，有助于促進(jìn)骨骼修復，每日適量飲用可補充營(yíng)養。

2、雞蛋

雞蛋含有豐富蛋白質(zhì)和維生素D，幫助鈣吸收，對骨折愈合有積極作用。

3、西藍花

西藍花富含維生素K和膳食纖維，維生素K參與骨鈣素合成，有助于骨骼健康。

4、黑芝麻

黑芝麻含鈣量高，還含有鎂、鋅等礦物質(zhì)，可磨粉加入粥或豆漿中食用。

二、藥物

1、碳酸鈣D3片

碳酸鈣D3片可補充鈣質(zhì)和維生素D，適用于鈣缺乏導致的骨愈合延遲。

2、阿法骨化醇軟膠囊

阿法骨化醇軟膠囊能促進(jìn)腸道鈣吸收，改善骨質(zhì)疏松，需監測血鈣水平。

3、骨肽片

骨肽片含多種骨生長(cháng)因子，可調節骨代謝，加速骨折愈合過(guò)程。

4、接骨七厘片

接骨七厘片為中成藥，具有活血化瘀、消腫止痛功效，適用于早期骨傷。

骨折恢復期應避免劇烈運動(dòng)，保證充足睡眠，定期復查X線(xiàn)觀(guān)察愈合情況，如有紅腫熱痛等異常及時(shí)就診。

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