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耳機戴久了對耳朵有什么壞處

患者：女，56歲

病情描述:
耳機戴久了對耳朵有什么壞處
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何海賢 主治醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 耳鼻喉科

長(cháng)期佩戴耳機可能引發(fā)外耳道炎、噪聲性聽(tīng)力損失、耳鳴、耳蝸毛細胞損傷等問(wèn)題，主要與音量過(guò)高、使用時(shí)間過(guò)長(cháng)、耳道潮濕、耳機清潔不足等因素有關(guān)。

1、外耳道炎

耳機長(cháng)時(shí)間壓迫耳道可能導致皮膚破損，細菌感染引發(fā)炎癥，表現為耳痛、瘙癢或流膿。建議減少佩戴時(shí)間，使用酒精棉片定期清潔耳機耳塞。

2、噪聲性聽(tīng)力損失

音量超過(guò)85分貝持續刺激會(huì )損傷內耳毛細胞，初期表現為高頻聽(tīng)力下降。需遵循60/60原則（音量不超過(guò)60%，時(shí)長(cháng)不超過(guò)60分鐘），必要時(shí)使用降噪耳機減少環(huán)境噪音干擾。

3、耳鳴

長(cháng)期噪聲暴露導致聽(tīng)覺(jué)神經(jīng)異常放電，出現蟬鳴樣或嗡嗡聲。急性期可遵醫囑使用甲鈷胺、銀杏葉提取物、倍他司汀等改善微循環(huán)藥物。

4、耳蝸毛細胞損傷

高頻噪聲會(huì )導致不可逆的感音細胞凋亡，嚴重時(shí)需佩戴助聽(tīng)器。建議選擇開(kāi)放式耳塞，避免耳道完全封閉產(chǎn)生的聲壓累積。

日常優(yōu)先選擇頭戴式耳機，每佩戴1小時(shí)休息15分鐘，出現耳悶或聽(tīng)力下降應及時(shí)進(jìn)行純音測聽(tīng)檢查。

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