急性腸胃炎如何調理
急性腸胃炎可通過(guò)調整飲食、補充水分、注意休息、熱敷腹部、遵醫囑用藥等方式調理。急性腸胃炎通常由病毒或細菌感染、食物中毒、藥物刺激、免疫力低下、胃腸功能紊亂等原因引起。
1、調整飲食
發(fā)病初期應禁食4-6小時(shí)，待嘔吐緩解后嘗試少量飲用溫鹽水或米湯。癥狀減輕后可進(jìn)食低脂低渣食物如白粥、軟面條，避免高糖高脂及刺激性食物?；謴推谥饾u增加蒸蛋羹、蘋(píng)果泥等易消化食物，少量多餐減輕胃腸負擔。
2、補充水分
每10-15分鐘飲用5-10毫升口服補液鹽，24小時(shí)內補液量需達到每公斤體重50-100毫升?？山惶骘嬘玫?、藕粉湯等補充電解質(zhì)，觀(guān)察尿液顏色保持淡黃色為宜。若出現皮膚彈性差、眼窩凹陷等脫水表現需立即就醫。
3、注意休息
保持臥床休息減少能量消耗，使用熱水袋熱敷臍周緩解腸痙攣。如廁后需用溫水清洗會(huì )陰部，排便后暫時(shí)禁食1-2小時(shí)?；謴推陂g避免劇烈運動(dòng)，保證每日7-8小時(shí)睡眠促進(jìn)黏膜修復。
4、熱敷腹部
將40℃左右熱水袋用毛巾包裹后放置于臍部，每次熱敷15-20分鐘。熱敷可緩解腸道平滑肌痙攣，配合順時(shí)針按摩腹部促進(jìn)排氣。注意避免燙傷，皮膚感覺(jué)異常者禁用。
5、遵醫囑用藥
細菌性感染可遵醫囑使用蒙脫石散、雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊、諾氟沙星膠囊等。嘔吐嚴重者可短期使用多潘立酮片，發(fā)熱時(shí)可用對乙酰氨基酚片。切忌自行服用止瀉藥，抗生素使用需完成全程療程。
恢復期2周內需保持清淡飲食，每日攝入優(yōu)質(zhì)蛋白如魚(yú)肉、豆腐等不超過(guò)100克?？蛇m量補充復合維生素B片幫助黏膜修復，避免生冷食物及酒精刺激。建議每餐后慢走10分鐘促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，若癥狀反復或出現血便需及時(shí)復查電子胃腸鏡。
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