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喝黑咖啡的肚子像刮油一樣怎么辦

患者:女,41歲

病情描述:
喝黑咖啡的肚子像刮油一樣怎么辦
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朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科

喝黑咖啡后出現腹部不適可能與咖啡因刺激、胃酸分泌過(guò)多、胃腸敏感、腸易激綜合征等因素有關(guān),可通過(guò)調整飲用習慣、保護胃黏膜、緩解腸痙攣等方式改善。

1、咖啡因刺激

咖啡因加速胃腸蠕動(dòng)導致腹部不適。建議減少單次飲用量,避免空腹飲用,可搭配少量食物緩沖刺激。

2、胃酸分泌過(guò)多

咖啡刺激胃酸分泌引發(fā)灼燒感。選擇低酸咖啡豆,飲用后進(jìn)食堿性食物如蘇打餅干中和胃酸,必要時(shí)遵醫囑使用鋁碳酸鎂咀嚼片、雷尼替丁、法莫替丁等抑酸藥物。

3、胃腸敏感

部分人群胃腸黏膜對咖啡因耐受性差。嘗試改喝冷萃咖啡降低刺激性,或飲用時(shí)添加牛奶緩沖,癥狀持續可遵醫囑使用復方谷氨酰胺腸溶膠囊、匹維溴銨片等調節胃腸功能藥物。

4、腸易激綜合征

咖啡可能誘發(fā)腸易激患者腹痛腹瀉。記錄飲食日志排查誘因,發(fā)作期使用蒙脫石散止瀉,日??勺襻t囑服用曲美布汀調節腸道蠕動(dòng)。

日常建議選擇中淺烘焙咖啡減少刺激,飲用溫度控制在60℃以下,搭配富含果膠的食物如香蕉保護胃腸黏膜,持續不適需排查慢性胃腸疾病。

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