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兒童感冒應該如何有效的預防

患者：女，31歲

病情描述:
兒童感冒應該如何有效的預防
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陶新曹 副主任醫師 去掛號
中國醫學(xué)科學(xué)院阜外醫院 三甲 呼吸內科

兒童感冒可通過(guò)保持衛生習慣、增強免疫力、避免接觸傳染源、接種疫苗等方式有效預防。感冒通常由病毒感染引起，兒童因免疫系統發(fā)育不完善更易患病。

1、保持衛生

家長(cháng)需教導孩子勤洗手，使用肥皂和流動(dòng)水清潔至少20秒，尤其在飯前、便后及接觸公共物品后。定期對玩具、門(mén)把手等高頻接觸物品消毒。

2、增強免疫

保證孩子每日攝入足量?jì)?yōu)質(zhì)蛋白和維生素C，如雞蛋、西藍花等。合理安排作息，學(xué)齡兒童每天睡眠不少于9小時(shí)，適當進(jìn)行戶(hù)外運動(dòng)。

3、隔離防護

流感季節避免帶孩子去人群密集場(chǎng)所，家庭成員感冒時(shí)應佩戴口罩。幼兒園出現病例時(shí)，家長(cháng)需及時(shí)關(guān)注孩子健康狀況。

4、疫苗防護

建議每年接種流感疫苗，6月齡以上兒童均可接種。對于體質(zhì)較弱的孩子，可咨詢(xún)醫生是否需要接種肺炎球菌疫苗等二類(lèi)疫苗。

冬季注意根據氣溫增減衣物，保持室內空氣流通，濕度維持在50%左右有助于減少呼吸道感染風(fēng)險。

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