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兒童便秘如何調理

患者：女，25歲

病情描述:
兒童便秘如何調理
共1個(gè)回答
陳秀杉 副主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 中醫科

兒童便秘可通過(guò)調整飲食結構、增加運動(dòng)量、培養排便習慣、藥物輔助等方式調理，通常由膳食纖維不足、水分攝入過(guò)少、腸道功能紊亂、先天性巨結腸等原因引起。

1、調整飲食結構

增加蔬菜水果、全谷物等富含膳食纖維的食物，如西藍花、蘋(píng)果、燕麥等，有助于促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。避免過(guò)多攝入精制米面及高糖零食。

2、增加運動(dòng)量

每日保證充足活動(dòng)時(shí)間，跑步、跳繩等運動(dòng)可刺激胃腸蠕動(dòng)。家長(cháng)需鼓勵孩子每天進(jìn)行適度運動(dòng)。

3、培養排便習慣

固定每日排便時(shí)間，飯后30分鐘內嘗試如廁。家長(cháng)需耐心引導孩子建立規律排便反射，避免憋便行為。

4、藥物輔助

頑固性便秘可遵醫囑使用乳果糖口服溶液、開(kāi)塞露、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒等藥物。先天性巨結腸需及時(shí)就醫評估手術(shù)指征。

日?？身槙r(shí)針按摩孩子腹部，保證每日飲水量超過(guò)1000毫升。若持續3天未排便或伴隨腹痛嘔吐，應立即就醫。

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