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肝膽濕熱脾胃虛寒失眠怎么辦

患者:女,33歲

病情描述:
肝膽濕熱脾胃虛寒失眠怎么辦
共1個(gè)回答
王志學(xué) 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 中醫科

失眠可通過(guò)疏肝利膽、健脾溫中、安神助眠等方式治療。肝膽濕熱脾胃虛寒引起的失眠通常由情緒壓力、飲食失調、體質(zhì)虛弱、慢性疾病等原因引起。

1、疏肝利膽

肝膽濕熱可能導致心煩易怒、口苦咽干等癥狀??勺襻t囑使用龍膽瀉肝丸、茵梔黃顆粒、柴胡疏肝散等藥物清利肝膽濕熱。

2、健脾溫中

脾胃虛寒可能伴隨食欲不振、腹部冷痛等癥狀??勺襻t囑使用附子理中丸、香砂養胃丸、黃芪建中湯等藥物溫補脾胃。

3、安神助眠

長(cháng)期失眠可能加重疲勞、注意力不集中等癥狀??勺襻t囑使用酸棗仁湯、天王補心丹、柏子養心丸等藥物養心安神。

4、調理情志

情緒壓力可能加重肝膽濕熱癥狀??赏ㄟ^(guò)冥想、呼吸訓練等方式緩解壓力,避免過(guò)度思慮影響睡眠質(zhì)量。

日常飲食宜清淡,避免辛辣油膩,可適量食用山藥、蓮子、小米等健脾食物,睡前避免劇烈運動(dòng)和過(guò)度用腦。

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