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供血不足怎么調理好得快

患者：女，49歲

病情描述:
供血不足怎么調理好得快
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邵自強 主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 神經(jīng)內科

供血不足可通過(guò)飲食調整、適度運動(dòng)、藥物治療、手術(shù)治療等方式改善，通常與動(dòng)脈硬化、貧血、低血壓、心臟疾病等因素有關(guān)。

1、飲食調整

增加富含鐵元素和維生素B12的食物如瘦肉、動(dòng)物肝臟，減少高脂肪高鹽飲食，有助于改善貧血和血管健康。

2、適度運動(dòng)

每周進(jìn)行快走、游泳等有氧運動(dòng)，促進(jìn)血液循環(huán)，運動(dòng)強度需循序漸進(jìn)避免劇烈活動(dòng)誘發(fā)不適。

3、藥物治療

貧血患者可遵醫囑使用琥珀酸亞鐵片、葉酸片、維生素B12注射液；動(dòng)脈硬化者可選用阿托伐他汀鈣片、阿司匹林腸溶片、尼莫地平片。

4、手術(shù)治療

嚴重頸動(dòng)脈狹窄需行頸動(dòng)脈內膜切除術(shù)，冠心病患者可能需冠狀動(dòng)脈旁路移植術(shù)，術(shù)后需長(cháng)期規范用藥。

保證每日飲水量，避免久坐久站，定期監測血壓血糖，出現頭暈加重或胸痛需立即就醫。

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