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花膠燕窩一起燉的功效

患者:女,37歲

病情描述:
花膠燕窩一起燉的功效
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朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科

花膠與燕窩一同燉煮具有滋陰潤肺、美容養顏、增強免疫力、促進(jìn)傷口愈合等功效,適合體質(zhì)虛弱或術(shù)后恢復人群食用。

1. 滋陰潤肺

花膠富含膠原蛋白,燕窩含唾液酸,兩者協(xié)同可緩解干咳、咽干等肺燥癥狀,改善呼吸道黏膜健康。

2. 美容養顏

膠原蛋白與表皮生長(cháng)因子共同作用,能提升皮膚彈性,減少細紋,改善膚色暗沉問(wèn)題。

3. 增強免疫

燕窩中的免疫球蛋白與花膠的粘多糖成分可激活巨噬細胞,增強呼吸道及腸道局部免疫力。

4. 促進(jìn)修復

花膠的甘氨酸與燕窩的氨基酸組合可加速組織再生,對術(shù)后創(chuàng )面愈合有輔助作用。

建議每周食用2-3次,搭配紅棗枸杞增強補血效果,感冒發(fā)熱期間應暫停食用,糖尿病患者需控制攝入量。

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