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感冒了可以喝紅糖姜茶嗎晚上睡前可以喝嗎

患者：男，54歲

病情描述:
感冒了可以喝紅糖姜茶嗎晚上睡前可以喝嗎
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王杰 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 中醫科

感冒期間可以適量飲用紅糖姜茶，睡前飲用需根據個(gè)體情況決定。紅糖姜茶主要有驅寒暖身、緩解鼻塞、促進(jìn)發(fā)汗、補充能量等作用。

1、驅寒暖身

生姜中的姜辣素能擴張血管促進(jìn)血液循環(huán)，紅糖提供熱量，適合風(fēng)寒感冒初期怕冷癥狀。

2、緩解鼻塞

生姜揮發(fā)油成分有助于減輕呼吸道黏膜充血，對感冒伴隨的鼻塞、流涕有緩解作用。

3、促進(jìn)發(fā)汗

生姜具有發(fā)汗解表功效，配合熱飲可幫助降低體溫，但發(fā)熱超過(guò)38.5℃時(shí)應避免使用。

4、補充能量

感冒時(shí)食欲減退，紅糖可快速補充葡萄糖，但糖尿病患者應控制用量或避免飲用。

睡前飲用需考慮個(gè)體差異，胃腸功能較弱者夜間飲用可能引起反酸，建議感冒期間保持充足水分攝入，癥狀持續加重應及時(shí)就醫。

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