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懷孕了每天大便的次數多了是怎么回事

患者：女，49歲

病情描述:
懷孕了每天大便的次數多了是怎么回事
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張向寧 主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 產(chǎn)科

懷孕后大便次數增多可能由激素變化、子宮壓迫、飲食調整、腸道菌群失調等原因引起，可通過(guò)調整飲食結構、補充益生菌、適度運動(dòng)、必要時(shí)就醫等方式緩解。

1、激素變化：

孕激素水平升高會(huì )減緩胃腸蠕動(dòng)，導致食物滯留時(shí)間延長(cháng)，可能引起便秘或排便次數改變。建議增加膳食纖維攝入，如燕麥、西藍花等，避免久坐。

2、子宮壓迫：

隨著(zhù)胎兒發(fā)育，增大的子宮壓迫直腸可能產(chǎn)生便意頻繁?？刹捎蒙倭慷嗖头绞綔p輕壓迫，適當進(jìn)行骨盆底肌鍛煉改善癥狀。

3、飲食調整：

孕期營(yíng)養需求增加可能導致進(jìn)食量及食物種類(lèi)變化，如乳制品攝入過(guò)多可能引起腸道敏感。注意記錄飲食日志，排查可疑食物。

4、腸道菌群失調：

孕期免疫力變化可能影響腸道微生態(tài)平衡，表現為排便習慣改變?？稍卺t生指導下使用雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒等益生菌制劑。

建議保持每日適量飲水，選擇易消化食物，若伴隨腹痛、便血等異常癥狀需及時(shí)產(chǎn)科就診。規律作息有助于維持腸道功能穩定。

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