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喝菊花茶會(huì )降血壓?jiǎn)?/h3>

患者：男，65歲

病情描述:
喝菊花茶會(huì )降血壓?jiǎn)?
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科

喝菊花茶可能有輕微輔助降血壓作用，但無(wú)法替代藥物治療。菊花中含有的黃酮類(lèi)成分有助于擴張血管，其降壓效果主要與菊花品種、飲用濃度、個(gè)體差異等因素相關(guān)。

1、黃酮類(lèi)作用

杭白菊等品種含有的木犀草素等黃酮成分具有輕度血管舒張功能，可通過(guò)調節一氧化氮分泌改善血管內皮功能。

2、品種差異

不同菊花品種有效成分含量差異較大，胎菊的黃酮含量通常高于普通菊花，降壓效果相對更明顯。

3、飲用方式

沸水沖泡10分鐘以上有助于黃酮類(lèi)物質(zhì)溶出，但每日飲用不宜超過(guò)800毫升，避免加重胃腸負擔。

4、個(gè)體反應

部分人群可能對菊花中的揮發(fā)油成分敏感，飲用后可能出現心率變化，高血壓患者需監測血壓變化。

建議高血壓患者保持低鹽飲食和規律運動(dòng)，菊花茶可作為輔助飲品，但確診高血壓仍需規范服用氨氯地平、纈沙坦等降壓藥物。

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