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感冒了能吃螃蟹嗎

患者：女，56歲

病情描述:
感冒了能吃螃蟹嗎
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朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科

感冒期間可以適量吃螃蟹，但需注意過(guò)敏風(fēng)險與胃腸負擔。螃蟹富含優(yōu)質(zhì)蛋白、鋅等營(yíng)養素有助于免疫力提升，但寒涼特性可能加重部分患者的咳嗽或腹瀉癥狀。

1. 營(yíng)養補充

螃蟹中的優(yōu)質(zhì)蛋白和鋅元素可促進(jìn)免疫細胞修復，適合食欲尚可的輕型感冒患者食用。

2. 過(guò)敏風(fēng)險

既往有海鮮過(guò)敏史者應避免食用，感冒時(shí)機體敏感度增高可能誘發(fā)蕁麻疹或呼吸道水腫。

3. 消化負擔

感冒伴隨發(fā)熱或胃腸不適時(shí)，螃蟹的高蛋白特性可能加重消化負擔，建議選擇清蒸等低脂烹調方式。

4. 寒涼特性

風(fēng)寒型感冒患者食用螃蟹可能加劇畏寒癥狀，可搭配姜醋驅寒，風(fēng)熱感冒者通常不受影響。

感冒期間飲食宜清淡易消化，若出現嘔吐腹瀉或過(guò)敏反應需立即停食。服用感冒藥期間避免同時(shí)飲酒，合并高尿酸血癥者需控制攝入量。

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