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反酸燒心快速解決辦法

患者：女，33歲

病情描述:
反酸燒心快速解決辦法
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陳勇 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 消化內科

反酸燒心可通過(guò)調整飲食習慣、抬高床頭、服用抑酸藥物、就醫評估等方式緩解。反酸燒心通常由胃酸反流、飲食刺激、食管括約肌松弛、胃食管反流病等原因引起。

1、調整飲食習慣

避免高脂、辛辣、酸性食物及咖啡因攝入，少量多餐，餐后2小時(shí)內避免平臥。胃酸分泌過(guò)多時(shí)可咀嚼無(wú)糖口香糖促進(jìn)唾液中和。

2、抬高床頭

睡眠時(shí)墊高床頭15-20厘米，利用重力減少夜間反流。左側臥位可降低胃部壓力，避免睡前3小時(shí)進(jìn)食。

3、服用抑酸藥物

短期使用質(zhì)子泵抑制劑如奧美拉唑、泮托拉唑，或H2受體拮抗劑如法莫替丁。鋁碳酸鎂等抗酸劑可快速中和胃酸，但須遵醫囑控制療程。

4、就醫評估

頻繁發(fā)作可能提示胃食管反流病或食管裂孔疝，需胃鏡或食管測壓檢查。長(cháng)期未控制可能引發(fā)巴雷特食管等并發(fā)癥。

日常避免緊身衣物壓迫腹部，超重者需減重，吸煙飲酒會(huì )加重癥狀，建議記錄誘因并定期復查。

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