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腹瀉時(shí)可以進(jìn)食嗎

患者:男,36歲

病情描述:
腹瀉時(shí)可以進(jìn)食嗎
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黃玉紅 主任醫師 去掛號
中國醫科大學(xué)附屬第一醫院 三甲 消化內科

腹瀉時(shí)通??梢赃M(jìn)食,但需選擇低脂、低纖維、易消化的食物,如米湯、蘋(píng)果泥、白面包、香蕉等,避免加重胃腸負擔。

1、米湯

米湯富含碳水化合物且易吸收,能補充水分和能量,適合腹瀉初期食用。

2、蘋(píng)果泥

蘋(píng)果泥含果膠可吸附腸道水分,緩解腹瀉癥狀,建議煮熟后食用。

3、白面包

白面包屬于低纖維主食,可提供基礎熱量且不易刺激腸道蠕動(dòng)。

4、香蕉

香蕉含鉀離子能補充電解質(zhì),其軟糯質(zhì)地有助于保護腸黏膜。

腹瀉期間應少量多餐,避免乳制品、高糖及辛辣食物,若癥狀持續超過(guò)48小時(shí)或出現脫水需及時(shí)就醫。

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